Nieuw GLI-aanbod: programma X-Fittt en aanbieders Oh My Mood en Fitsurance

Het GLI-aanbod is weer uitgebreid. Onder andere met het leefstijlprogramma X-Fittt en twee nieuwe aanbieders: Oh My Mood en Fitsurance.

Nieuw programma: X-Fittt

Per 1 mei heeft de ROHA een nieuw GLI-programma gecontracteerd: X-Fittt. Dit zijn de belangrijkste kenmerken van dit nieuwe programma:

• Veel contactmomenten
  De begeleiding van X-Fittt GLI is intensief: er zijn meer contactmomenten tussen leefstijlcoach en deelnemer dan in veel andere programma’s. Naast de vaste individuele consulten en groepsbijeenkomsten, zijn er extra telefonische consulten. Ook is de coach in het centrum aanwezig voor korte contactmomenten met de deelnemer.
• Intensieve begeleiding met een app
  Uniek aan X-Fittt GLI is hun app om deelnemers intensief te monitoren op:
  • voeding
  • beweegmomenten
  • fysieke metingen (buikomvang en gewicht bij de start, na 1 jaar en na 2 jaar)
  • kwaliteit van leven (digitale vragenlijsten conform Eq5d)
• Bewegen is een vast onderdeel
  Er zijn twee jaar lang minstens drie beweegmomenten per week. Het aanbod bestaat uit beweegactiviteiten via een app en/of buiten het centrum. Deelnemers kunnen ook lid worden bij het centrum.
• Onbeperkt groepsbijeenkomsten volgen
  Deelnemers volgen minimaal zes groepsbijeenkomsten (workshops) verspreid over twee jaar. Maar ze mogen er meer volgen: zo veel als ze willen! Daarmee onderscheidt X-Fittt zich van andere GLI-programma’s. De workshops sluiten goed aan bij de deelnemers en worden continu up-to-date gehouden. Thema’s zijn:
  • basiskennis voeding
  • bewegen buiten het centrum
  • prioriteiten stellen
  • gezond gedrag plannen
  • ontspanning
  • omdenken
  • emotie-eten
  • slaap
  • terugvalpreventie
  • de overgang
  • suiker
  • zout
  • portiegrootte
  • etiket lezen en etiket observeren
• Alleen of in een groep mogelijk
  Het programma heeft een individuele variant (X-Fittt GLI personal) en een groepsvariant (X-Fittt GLI regulier).

Je leest hier meer over X-Fittt:

• X-Fittt GLI
• X-Fittt GLI (loketgezondleven.nl)

Twee nieuwe aanbieders: Oh My Mood en Fitsurance

Ook zijn er twee nieuwe GLI-aanbieders toegevoegd aan de selectie: Oh My Mood en Fitsurance. Zij werken allebei met Vital10.

Hieronder stellen ze zich aan je voor:

Oh My Mood:

‘Als innovatieve GGZ-instelling werken wij transdiagnostisch, contextueel, blended én holistisch. Dit houdt in dat wij ons niet alleen focussen op de mentale gezondheid (met thema’s zoals angst, dwang, trauma, depressie inclusief zingeving en kwaliteit van leven), maar ook op fysieke gezondheid (beweging, voeding, slaap) en sociale gezondheid (participatie en dagelijks functioneren).

We blijven in beweging om steeds meer mensen te bereiken en te kunnen begeleiden bij het vergroten van hun vitaliteit. In dat kader bieden wij nu ook de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) aan, in de basis online via videobellen. Het CooL-programma is een GLI en een 2-jarig erkend en bewezen effectief leefstijlprogramma ter bevordering van de gezondheid, waarbij we de deelnemer coachen ter realisatie van blijvende verandering voor een vitaler leven.

Wij bieden een continu traject met integratie van gedragstherapie (Acceptance Commitment Therapy), waarbij deelnemers tussen de sessies door op een platform aan de slag kunnen met opdrachten, challenges en infotainment.

Fitsurance:

‘Wij zijn leefstijlcoaches maar ook bewegingswetenschappers van de Vrije Universiteit Amsterdam. Fitsurance is namelijk formeel een spin-off van de VU. Door onze para- en biomedische achtergrond kunnen wij unieke vorm van ’datagedreven leefstijlcoaching’ aanbieden waarbij deelnemers gecoacht (kunnen) worden op basis van bijv. hun cholesterolprofiel, HbA1c, CRP, bloeddruk en lichaamssamenstelling, ter aanvulling op de standaard BMI en buikomtrek.’

Volledige GLI-aanbod

Het volledige GLI-aanbod vind je op de website van de AHa. Handig is het overzicht van alle GLI-aanbieders per stadsdeel.